Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 119.49g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Leaftogo Collagen, Кофе, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Американо, Кофе, Токио Сити Суп Сайори. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%, Великоросс Онигири Калифорния. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|