Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 30.95g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Сахар, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|