Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 56.97g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофемашина Латте, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|