Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Открывающая
Journal
18 Mar 23
Открывающая's Journal, 18 Mar 23
Открывающая's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
76.6 kg
Lost so far:
1.9 kg
.
Still to go:
11.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 March 2023:
1581 kcal
Fat: 87.68g | Prot: 90.99g | Carbs: 100.75g.
Breakfast:
Филевское Мороженое Лакомка, Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Салат помидоры, огурцы, айсберг, руккола, Куриные котлеты с баклажаном в духовке.
Dinner:
Куриные котлеты с баклажаном в духовке.
Snacks/Other:
Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
more...
2378 kcal
Exercise:
треня - 1 hour, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Открывающая's Weight History
View Complete History