|
Misssssssss 😋
|
1607 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 88.70g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Birşah Ayran, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Patates Yemeği. Dinner: Herbalife Protein Cips Barbekü, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
|
 Comments
Niye bu çok güzel duruyor ya? 😀Afiyet olsun, elinize sağlık. 🤝😌🍃
20 Mar 23 by member: Tuba•
|
Önce göz sonra karın doyucak ondan güzel gözüküyor 😅
21 Mar 23 by member: Edizcang
|
Tabi derya .
1 yumurta
50ml süt yarım yağlı
45gr yulaf
Bir çimdik kabartma tozu
50gr protein tozu ( yoksa kakao tozu) atabilirsiniz.
Hepsi bir kaba bızlarıyoruz 😅
Üstüne süs neyi seviyorsanız onu koyuyoruz. Benimkinde
Kakaolu yer fıstığı,bal,muz , hindistan ceviz tozu var 👍 afiyet olsun şimdiden bir de bu porsiyon 680~700kcal dikkat ederek tüketin 🙏yarım ölçü yapabilirsiniz siz
21 Mar 23 by member: Edizcang
|
21 Mar 23 by member: Edizcang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|