Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 88.48g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лосось на Пару, Растительное Масло, Картофель, Инди Фарш Классический, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Цена Горчица Острая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Snacks/Other: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|