Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 67.10g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Красный Лук, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Сметана 15%. Lunch: Дымка Сушка Микс, Hortex Клубника Замороженная, Семья Довольна Сыр Косичка , Магнит Яблоко. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Молочные Узоры Йогурт со Вкусом Черники, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|