Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2572 kcal
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Fat: 82.81g | Prot: 210.50g | Carbs: 234.34g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Latvida Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Ovo (Inteiro). Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde, Latvida Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate. Snacks/Other: Monster Energy Ultra, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Latvida Leite Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Edipofit's Weight History
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