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man sind die 68 schwer zu erreichen
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68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3290 kcal
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Fat: 120.58g | Prot: 167.00g | Carbs: 284.75g.
Breakfast: Orangensaft, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Dinner: Grabower Minis, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Meggle Steinofenciabatta, Vitakrone Weißkrautsalat, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Piasten Schokolinsen, Grabower 32 Schokoladen-Schaumküsse, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding, Latte Macchiato, Grabower 32 Schokoladen-Schaumküsse, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Kinder Riegel (12.5g). more...
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1884 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Das kann ich sowas von verstehen :D:D:D Ich habe die " 68 " Mitte Mai und immerhin fast eine Woche gehalten, aber die blöde Halsentzündung hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht:-(. Wie vielfach hier zitiert, die letzten Kilos sind die schwierigsten und hartnäckigsten überhaupt :-(.
25 May 15 by member: AirlineGirl72
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Die letzten sind echt fies, momentan laufts aber zum glück
25 May 15 by member: frontalbruder
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Wem sagste das... :-)
Aber wir schaffen das!!!
25 May 15 by member: uruh buruh
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Meine hat sich auch schon ne Weile vetsteckt. Angriff Mädels ... die holen wir uns die 68!!!
25 May 15 by member: Cocktailnase
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Die letzten Kilos ziiieehen sich...
Durchhalten!
25 May 15 by member: Shiny74
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Danke für die Durchhalteparolen... ich werde versuchen, am Ball zu bleiben
26 May 15 by member: isalou123
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