vorhh13's Journal, 20 Mar 23

das nervt doch! Füllstand, Ein Wochenende geschlemmt, aber auch gestern wieder mit Kuchen eskaliert. Das muss aufhören!
85.3 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
2413 kcal Fat: 136.00g | Prot: 149.08g | Carbs: 141.03g.   Breakfast: Milch (Vollmilch). Lunch: Aldi Weißkrautsalat, Dreistern Gemüse Suppentopf, Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Dinner: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Schinkenbockwurst, Greyerzer, Weizenbrötchen, Hilcona Tortellini 4 Formaggi. Snacks/Other: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter. more...
2651 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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