Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 44.26g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гранола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ikigai Сашими Ролл, Обычные Блины, Mr. Djemius Соус Провансальский, Помидоры, Ашан Клубничный Конфитюр. Dinner: Starbucks Взбитые Сливки, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Ikigai Сашими Ролл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|