natasha.tch3rkashina's Journal, 20 Mar 23

Завтрак. Овсянка на молоке с шоколадом +чай и бутерброд с икрой за кадром.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1985 kcal Fat: 85.20g | Prot: 94.26g | Carbs: 209.70g.   Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Спартак Белый Шоколад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Дубки Колбаса Сырокопченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Банан, Спартак Шоколад Пористый Белый, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
1704 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natasha.tch3rkashina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.