|
Вес уходит, но с утра понял, что не туда😂
|
159.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 86.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 135.16g | Carbs: 27.26g.
Breakfast: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Петелинка Крыло Плечевая Часть. Dinner: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Самокат Молоко 1%, Paulig Кофе Зерновой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|