Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 48.92g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Инди Буженина из Индейки, Царь Хлеб Хлеб Я Первая. Lunch: Яблоко Семеринка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Mango, Спаржа по-Корейски, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Orion Choco Pie Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|