Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 92.05g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, Минтай Запечённый, Беларусь Сыр Голландский, Вурнарский Мясокомбинат Шартан Вурнарский, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский , Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Акконд Творог От Красули 5%. Lunch: Сельдерей, Морковь. Dinner: Минтай Запечённый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Гречневая Крупа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zapolechka's Weight History
|