Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 114.55g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|