Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 61.69g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблоко Семеринка, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: Финик, Чай, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Гречка с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Красный Сладкий Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|