Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 139.80g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Простые Пельмени. Lunch: Простые Пельмени, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Armida Печенье с Кунжутом, Соевый Соус, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Михайловский Филе Грудки Гриль, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Яблоко Зеленое, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизанька0202's Weight History
|