Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 76.33g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|