Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 98.46g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Яйцо, Манная Крупа, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, La Festa Горячий Шоколад Классический, Новая Деревня Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Новая Деревня Сметана 15%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Протеин Капучино . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|