Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 69.37g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сельдерей, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бондюэль Галеты Овощные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|