Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 96.75g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Рафинад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Сыр Эдам, Ufood Кокосовое Масло, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Мандарины, Апельсины. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио, Первый Вкус Творог 0%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|