{ez}'s Journal, 19 Mar 23


View Diet Calendar, 19 March 2023:
1597 kcal Fat: 33.93g | Prot: 67.28g | Carbs: 247.31g.   Breakfast: Barilla Tam Bugday Makarna , Menemen, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Kırmızı Lezzetli Elma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Kefir, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 💖 
19 Mar 23 by member: ranaszri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


{ez}'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.