Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 66.60g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Селяночка Рижский Хлеб, Ikea Шоколад Молочный, Макароны с Маслом, Мандарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, МЖК Горчица Столичная Русская, Лента Филе Индейки, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|