Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 51.03g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Сметана 15%, Форель Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Воде 1Л. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|