Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 52.04g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Самокат Котлеты из Курицы. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Автосуши Сет 3. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|