Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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126.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 82.81g | Prot: 76.00g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Rote Paprika, Hofmaier Schweinebraten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Backbord Sonnenblumenkernbrot. Elevenses: Banane. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g). Tea: Sea Gold Seelachs Schnitzel, Gekochtes Ei, Pema Eiweißbrot, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Pema Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Jeden Tag Frischkäse, Pema Eiweißbrot. Snacks/Other: Sun Snacks Gebäckstangen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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