Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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125.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 56.05g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Grünländer Mild & Nussig, Jeden Tag Frischkäse, Grafschafter Bauernbrötchen, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Kinder Überraschung. Tea: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Goldähren Knäckebrot Sesam, K-Classic Edamer, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Sea Gold Seelachs Schnitzel, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Other: Sun Snacks Gebäckstangen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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