sladenkaya1's Journal, 18 Mar 23

Обед
❇️ куриные котлеты
❇️гречка
❇️помидоры
❇️1 яйцо
💢 229 ккал

View Diet Calendar, 18 March 2023:
812 kcal Fat: 37.27g | Prot: 48.53g | Carbs: 70.67g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
2127 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Блин, как то слишком голодно выглядит.  
18 Mar 23 by member: Ирина Муратханова
не много ли гречки ? 
18 Mar 23 by member: belka4ka
Девочки это большая тарелка 😄 если на старые фотки посмотреть по размерам котлет, то можно понять что все иллюзия обмана 👌🏻 
18 Mar 23 by member: sladenkaya1
желток калориен,а гречку можно и вообще убрать  
18 Mar 23 by member: Squirre1
tea429 я недавно родила, мне необходимы полезные жиры. Особенно все группы витамина-В. У каждой родящей выпадают волосы, им всем необходимы полезные жиры.  
18 Mar 23 by member: sladenkaya1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sladenkaya1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.