Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 86.63g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай, Избенка Запеканка с Грушей, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сырой Овощ. Dinner: Кухня на Районе Творожный Чизкейк без Сахара. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|