Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 26.22g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Киви, Банан, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Greenformula Семена Чиа. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|