Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 76.40g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Кофе с Молоком, Перловка с Курицей. Lunch: Тушенка, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Сорванец , Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyakriv's Weight History
|