sladenkaya1's Journal, 18 Mar 23

Завтрак
❇️овсяные хлопья
💢207 ккал
Вчера не ужинала, кардио не было. Не успела😞 готовлю один раз на несколько дней,т.к. у меня 4,5 мес ребенок,физически не успеваю 🫣

---

812 kcal

Fat: 37.27g | Prot: 48.53g | Carbs: 70.67g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

2127 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...