Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 69.00g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Увелка Мука Овсяная, Кофе, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Классические, Магнит Кукуруза Консервированная, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|