Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 140.83g | Carbs: 279.58g.
Breakfast: Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вязанка Сосиски Рубленые, Каравай Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Манная Крупа. Lunch: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Tamaki Соус Ореховый, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп Томатный, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Малое. Dinner: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Лента Блинчики с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|