Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 83.43g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Просто Вася Шаверма Двойная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский , Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ 4 (16,62 Ккал), Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|