Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 83.49g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Grace Матча Лате (Ваніль/Банан), Огурец (с Кожурой), Руккола, Яйцо, Milbona Сыр Маасдам. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чеснок, Яготинська Сметана 15%, Своя Лінія Цветная Капуста, Котлети. Snacks/Other: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|