Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 41.06g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Кукурузная Каша. Dinner: Куриные Наггетсы, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|