Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 199.82g | Carbs: 339.55g.
Breakfast: Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Russian Grilled Skinless Chicken. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Сладкий Мир Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|