Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 49.41g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Уже Готово Блинчики с Семгой и Творожным Сыром. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black_bawer's Weight History
|