Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 79.89g | Carbs: 27.40g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, WKUP Энергетик, Форель Слабосоленая, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|