Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 71.29g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Сливы, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи, Каша Шоколадная Богатырь, ВкусВилл Томаты Нарезанные Кубиком, не Молоко Миндальное Молоко, Лаваш, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Грабли Баклажаны Тушеные, Приготовленная Чечевица, Каша Шоколадная Богатырь. Lunch: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, Орехи Кешью, Лаваш, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Финик, Оладьи, Смузи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Троекурово Курбаски , не Молоко Миндальное Молоко, Коньяк. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Капуста Квашенная , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Томаты Нарезанные Кубиком, Лаваш, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Папа Карло Минестроне. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|