Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 53.09g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ряба Майонез Провансаль, Карат Дружба, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Яшкино Чио Рио, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брокколи, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Моя Цена Чернослив без Косточки, Bonfesto Рикотта Лайт, Петелинка Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|