Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 129.74g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Капучино, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Имбирный Чай, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Life Protein Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Салат с Фасолью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Russian Green Apples. Dinner: Пицца Домашняя, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Other: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|