Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 79.69g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Щука Жареная, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Dinner: Красное Яблоко, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Беловежские Сыры Брынза. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|