|
сегодня на завтрак был опять лаваш с творогом и яблоком , но я не расстраиваюсь так как он очень вкусный и ещё я добавила туда ягоды , а ещё у меня появились хоть какие то ,но мышцы и из за этого привес +-400 грамм
|
738 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 39.01g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Пятерочка Яблоко Красное , Ермолино Сметана 15%, Melike Творог Обезжиренный. Lunch: Щи с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Дачный. Dinner: Морковь, Голден Яблоко. more...
|
|