Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 51.22g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Яблоко Зеленое, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Фасоль Белая, Плов с Грибами. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Лук. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|