みふか's Journal, 16 Mar 23


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899 kcal Fat: 41.75g | Prot: 45.53g | Carbs: 90.11g.   Breakfast: ネスカフェ ふわラテハーフ&ハーフ, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. Lunch: 牛脂, だいこん, まいたけ, セブンプレミアム もずくスープ, キャベツ, みすじ, ミツカン 穀物酢, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 玉ねぎ, トマト, キューピー  キューピーライト, ケロッグ オートミールごはん, ピーマン. more...
1509 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん あとでお煎餅食べたいからオートミールは抜き 
16 Mar 23 by member: みふか



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