Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
419 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 19.86g | Carbs: 34.73g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Natty's Арахисовая Паста Original, Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|