Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 77.77g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жареное Яйцо, АТБ Редис, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Глобино Балык Марочный, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Solgar Рыбий Жир, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном. Lunch: Мандарины, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Миндаль, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Dinner: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Яготинский Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|